ففول اسپانسول چیست؟

  در دنیای پزشکی و تغذیه،آهنیکی از عناصر مهم و ضروری برای بدن محسوب می‌شود که نقش بسیار مهمی در حفظ سلامتی و عملکرد بهتر اعضای بدن، ایفا می‌کند. آهن در عملکرد عضلات، انتقال اکسیژن به سلول‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش به سزایی دارد. کمبود آهن می‌تواند عوارضی جدی برای سلامتی انسان ایجاد کند.

  در این مقاله به بررسی تأثیرات قرص آهن در بدن و مزیت استفاده از این محصول خواهیم پرداخت. همچنین عوامل کمبود آهن و راهکارهای پیشگیری از کمبود آهن را مورد بررسی قرار خواهیم داد.

قرص آهن ففول اینترافارم:

  قرص آهن ففول اسپانسول یکی از قدیمی‌ترین قرص‌های آهن موجود در سراسر دنیا است. قرص آهن ففول اسپانسول برای پیشگیری یا درمان کم‌خونی و کمبود فولیک‌اسید موجود در بدن مورداستفاده قرار می‌گیرد.

  قرص آهن ففول اسپانسول تحت لیسانس شرکت اینترافارم انگلستان با رعایت اصول کیفی و تحت قوانین GMP در کارخانه شرکت افق تولید دارو پارس، بسته بندی می‌شود.

  پلت‌های موجود در کپسول ففول، به‌صورت آهسته رهش طراحی شده‌اند. این بدان معناست که آن‌ها به طور تدریجی در طی چند ساعت در دستگاه گوارش آزاد می‌شوند این امر به کاهش مشکلات گوارشی کمک می‌کند.

عنصر آهن:

  آهن یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که به ساختار هموگلوبین موجود در گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند. در واقع هموگلوبین پروتئینی است که در گلبول‌های قرمز خون وجود دارد و وظیفه آن حمل و انتقال اکسیژن از ریه‌ها به اندام‌ها و بافت‌های مختلف بدن است. هموگلوبین رنگ قرمز مشخصی به خون می‌دهد و به رنگ‌دانه قرمز خون شناخته می‌شود.

  همچنین وجود آهن در هموگلوبین برای عملکرد بهینه در موارد مختلفی از جمله رشد بدن، تولید انرژی موردنیاز عملکرد سلولی و تولید برخی هورمون‌ها ضروری است. این پروتئین و آهن در مراحل مختلف رشد و همچنین حفظ سلامت بدن نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کنند.

  میزان نیاز به آهن در طول مراحل مختلف عمر انسان متفاوت است و در هر یک از این دوران مانند دوران جنینی، کودکی، نوجوانی، بزرگسالی، و حتی در دوران بارداری، اهمیت ویژه‌ای دارد. کمبود آهن در هر یک از این مراحل می‌تواند به مشکلات جبران‌ناپذیری منجر شود. این عنصر معدنی به طور طبیعی در برخی از مواد غذایی حاضر است و همچنین با استفاده از مکمل‌های آهن می‌توان نیاز بدن به این ماده مهم را تأمین کرد.

  به طور طبیعی 15-10 درصد جذب آهن از مواد غذایی به دست می‌آید. بدن انسان دارای یک مکانیسم خود تنظیمی برای جذب آهن است به این معنا که در صورت نیاز بیشتر بدن به آهن، جذب آهن 20 درصد افزایش و اگر بدن نیاز کمتری به آهن داشته باشد نیاز به جذب این ماده در بدن کاهش می‌یابد.

انواع آهن:

  در رژیم غذایی، دو نوع آهن وجود دارد: آهن هم و آهن غیرهم. غذاهای حیوانی مانند گوشت و مواد دریایی آهن هم دارند که به‌راحتی توسط بدن جذب می‌شود. اما آهن غیرهم که در مواد گیاهی موجود است، در چندین مرحله مختلف جذب می‌شود. منابع گیاهی که سرشار از آهن هستند شامل لوبیاها، مغزها، سویا، سبزیجات و غلات می‌شوند. نرخ جذب آهن از منابع حیوانی 40 درصد است، درحالی‌که این نرخ برای منابع گیاهی حدوداً 2 تا 20 درصد را شامل می‌شود. به همین دلیل، مصرف روزانه آهن برای افراد گیاه‌خوار تا 1.8 برابر بیشتر از افرادی است که از منابع حیوانی برای جذب آهن استفاده می‌کنند. مصرف غذاهایی که سرشار از ویتامین هستند به همراه منابع آهن غیر هم می‌توانند به طور چشمگیری جذب آهن را افزایش دهند.

  جذب آهن هم عموماً 25 درصد و آهن غیر هم 5 درصد است. آهن موجود در مکمل‌ها عموماً از نوع غیر هم بوده و در قالب انواع املاح متفاوت وجود دارد.

  افرادی که رژیم گیاه‌خواری دارند باید به این نکته توجه داشته باشند که برخی از مواد غذایی و داروها می‌توانند جذب آهن را کاهش دهند. به‌عنوان‌مثال، مهارکننده‌های پمپ پروتون و امپرازول که برای کاهش اسیدیته معده استفاده می‌شوند، پلی‌فنول‌ها که در غلات صبحانه و حبوبات و همچنین در اسفناج یافت می‌شوند، تانن‌ها که در قهوه، چای، برخی از نوشیدنی‌ها و میوه‌های ترش یافت می‌شوند، فسفات موجود در نوشابه‌های گازدار و فیتات که در لوبیاها و غلات یافت می‌شوند.

  بالاترین حد مجاز دریافت آهن در کودکان و نوجوانان باید تا 14 سالگی 40 میلی‌گرم و در بزرگسالان 45 میلی‌گرم در نظر گرفته شود. البته در مواردی که کمبود شدید آهن وجود داشته باشد، پزشک ممکن است مکمل‌های با دوز بالاتر از این مقادیر را تجویز کنند.
  محصول ففول اسپانسول حاوی 150 میلی‌گرم آهن به فرم فروس سولفات و 500 میکروگرم فولیک‌اسید است.

دلایل کم‌خونی می‌توانند متنوع باشند. برخی از دلایل شایع کم‌خونی عبارت‌اند از:

  کمبود آهن: کمبود آهن در رژیم غذایی یا مشکلات در جذب آهن توسط بدن می‌تواند به کم‌خونی منجر شود.

  کمبود فولیک‌اسید: کمبود این ویتامین در بدن می‌تواند تولید سلول‌های قرمز خون را کاهش دهد.

  عوامل ژنتیکی: برخی از افراد به دلیل ناهنجاری‌های ژنتیکی به کم‌خونی مبتلا هستند.

  بیماری‌ها: برخی از بیماری‌ها مانند آنمی، عفونت‌ها، خونریزی داخلی و سایر مشکلات سلامتی، می‌توانند در فرد کم‌خونی ایجاد کنند.

علائم کم‌خونی چیست؟

•   خستگی و رنگ‌پریدگی
•   ضعف و بی‌حالی
•   اضطراب و افسردگی
•   کاهش میزان رشد
•   سردشدن دست‌وپا
•   سرگیجه
•   ضربان قلب نامنظم
•   تنگی نفس

  شما می‌توانید با استفاده تغذیه مناسب و مصرف مکمل آهن ففول اسپانسول تا حد ممکن مشکلات کم‌خونی خود را رفع کنید. همچنین برای مادران باردار و شیرده عنصر آهن از اهمیت بالایی برخوردار است و برای افزایش رشد و سلامتی جنین عنصری ضروری است که بر اساس نیاز مادر و جنین ممکن است دوز آهن مورد استفاده متفاوت باشد.