مردان و زنان، نیاز به مواد مغذی متعددی برای مواجهه با چالش‌های روزمره و حفظ سلامتی بهتر دارند که یکی از مواد مغذی مهم در بدن، آهن است. آهن یک عنصر ضروری برای عملکرد بهتر و تأمین اکسیژن اندام‌ها است. ازآنجایی‌که نیازهای سلامتی مردان و زنان ممکن است متفاوت باشد پس باید قرص آهن مخصوص به خود را مصرف کنند. ما در اینجا به بررسی اهمیت قرص آهن برای مردان و اثرات مفید آن بر سلامتی آن‌ها می‌پردازیم. شما می‌توانید با درک بهتری که از نقش آهن در سلامتی مردان پیدا می‌کنید، تصمیمات بهتری برای مراقبت از خود و افزایش سلامتی اتخاذ کنید.
ما در این مقاله، به بررسی اهمیت و نقش ویتامین‌ها در حفظ سلامتی، دلایل مصرف مکمل‌های مولتی‌ویتامین، خواص و عوارض این محصول خواهیم پرداخت.
کپسول ففول دئودنال اینترافارم:
کپسول ففول دئودنال اینترافارم برای پیشگیری و درمان کم‌خونی ناشی فقر آهن و کمبود فولیک‌اسید استفاده می‌شود. این کپسول، با داشتن ویتامین C، جذب آهن در بدن را تسهیل کرده و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. علاوه‌برآن، ویتامین‌های B6 و B12 موجود در این کپسول به افزایش گلبول‌های قرمز خون و خون‌سازی کمک می‌کنند و باعث افزایش انرژی و کاهش ضعف و خستگی بدن می‌شوند.
کپسول دئودنال اینترافارم برای پیشگیری و درمان کم‌خونی ناشی از فقر آهن استفاده می‌شود. این قرص آهسته رهش بوده؛ یعنی به‌تدریج و در طی چند ساعت در دستگاه گوارش آزاد می‌شود.
کم‌خونی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، اما شایع‌ترین علت آن کمبود آهن است. آهن یکی از اجزای اصلی هموگلوبین است که اکسیژن را در خون حمل می‌کند. اکسیژن برای عملکرد صحیح تمام عضلات و دستگاه‌های بدن ضروری است؛ بنابراین، کمبود آهن می‌تواند باعث اختلال در اکسیژن‌رسانی به سلول‌ها شود.
هر کپسول حاوی 80 میلی‌گرم آهن به فرم فروس بیس گلایسینات است. فروس بیس گلایسینات به دلیل جذب بهتر، تداخل کمتر و عوارض جانبی کمتر، نسبت به سایر مکمل‌های آهن انتخابی مناسب‌تری است.
کپسول ففول دئودنال اینترافارم برای درمان کم‌خونی ناشی از فقر آهن مورداستفاده قرار می‌گیرد. این کپسول مانند دیگر محصولات خانواده ففول آهسته رهش بوده که به‌صورت تدریجی و در طی چند ساعت در دستگاه گوارش آزاد شده که این عمل باعث کاهش اثرات گوارشی می‌شود.
تشخیص کم‌خونی در مردان:
تشخیص کم‌خونی در مردان با بررسی سوابق پزشکی، سابقه خانوادگی و معاینه فیزیکی آغاز می‌شود. کم‌خونی ارثی یکی از شایع‌ترین انواع کم‌خونی است که از بدو تولد با فرد همراه است. علاوه بر این، پزشک ممکن است آزمایش‌های دیگری را نیز برای تشخیص دقیق‌تر کم‌خونی درخواست کند.
شمارش کامل خون: اگر پزشک شما با معاینه اولیه و بررسی سوابق سلامتی‌تان نتواند کم‌خونی را به طور دقیق تشخیص دهد، آزمایش شمارش کامل سلول‌های خونی یا همان CBC را درخواست می‌کند. در این آزمایش، تمام سلول‌های خونی بررسی شده؛ اما تمرکز اصلی بر روی گلبول‌های قرمز خون است. اندازه، تعداد و شکل گلبول‌های قرمز و سطح ویتامین‌های B12 و B9 در آزمایش CBC بررسی و اندازه‌گیری می‌شود.
آزمایش اسمیر خون محیطی: آزمایشی که در آن گلبول‌های قرمز به‌دقت زیر میکروسکوپ بررسی می‌شوند.
همچنین با انجام آزمایش‌های زیر می‌توانید میزان کم‌خونی بدنتان را اندازه‌گیری کنید:
_ آزمایش سطح آهن خون
_ آزمایش فریتین
_ آزمایش کومبس مستقیم
_ آزمایش فولیک‌اسید
_ آزمایش مغز استخوان
_ آزمایش شمارش رتیکولوسیت
_ آزمایش بررسی خون مخفی در مدفوع
درمان کم‌خونی در مردان:
درمان کم‌خونی در مردان به علت آن بستگی دارد. اگر کم‌خونی ناشی از یک بیماری جدی باشد، باید به یک هماتولوژیست مراجعه کنید. اما اگر کم‌خونی ناشی از فقر آهن یا رژیم غذایی نامناسب باشد، پزشک می‌تواند رژیم غذایی شما را تغییر دهد و مکمل آهن ففول دئودنال تجویز کند. همچنین اگر کم‌خونی ناشی از بیماری‌های زمینه‌ای مزمن باشد، پزشک ممکن است دارو تجویز کند تا سطح گلبول‌های قرمز شما به حد نرمال برسد.
15 علائم کم‌خونی در مردان:
این علائم می‌تواند در مردان متفاوت باشد؛ اما به‌طورکلی رایج‌ترین نشانه‌های این بیماری عبارت‌اند از:
سرگیجه
تنگی نفس
رنگ‌پریدگی
سندرم پای بیقرار
درد قفسه سینه
سردردهای مداوم
فرورفتگی ناخن‌ها
دست و پاهای سرد
تورم و درد زبان یا دهان
صدای کوبش در گوش‌ها
ضربان قلب بالا یا نامنظم
پوست و موی خشک و آسیب‌دیده
احساس خستگی و ضعف شدید مداوم
احساس خستگی در حین انجام فعالیت‌های روزانه
لرزش دست
علت کم‌خونی در مردان:
کم‌خونی علل مختلفی دارد. هر یک از این علل می‌تواند برای فرد خطرناک باشد و زندگی عادی او را مختل کند. بسیاری از مردم کم‌خونی و فقر آهن را یکسان می‌دانند. درحالی‌که کم‌خونی ناشی از فقر آهن یکی از انواع کم‌خونی است. فقر آهن یکی از شایع‌ترین علل کم‌خونی است. در ادامه بیشتر با انواع کم‌خونی آشنا می‌شویم.
بسیاری از افراد ممکن است با نوعی از کم‌خونی متولد شوند. این بیماری می‌تواند کاملاً ژنتیکی بوده و از بدو تولد با جنین همراه باشد. علاوه بر این، برخی بیماری‌های مزمن در طول زندگی منجر به بروز کم‌خونی می‌شوند. رژیم غذایی هم نقش مهمی در بروز کم‌خونی دارد مخصوصاً اگر رژیم غذایی فاقد آهن باشد.
خونریزی‌های داخلی: خونریزی داخلی یکی از دلایل شایع کم‌خونی در مردان است. خونریزی داخلی می‌تواند ناشی از زخم معده یا روده باشد. اگر خونریزی داخلی ادامه داشته باشد، می‌تواند منجر به بروز کم‌خونی در مردان شود.
بیماری‌های هموروئید: بیماری هموروئید یکی از بیماری‌های زمینه‌ای است که می‌تواند هم در مردان و هم زنان منجر به کم‌خونی شود. در مراحل اولیه، خونریزی هموروئید ممکن است خفیف باشد، اما با پیشرفت بیماری، خونریزی بیشتر می‌شود که می‌تواند کم‌خونی را به همراه داشته باشد. هموروئید در طولانی‌مدت می‌تواند خطرناک باشد، بنابراین درمان آن ضروری است.
رژیم غذایی: همان‌طور که گفته شد رژیم غذایی از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر رژیم غذایی روزانه حاوی آهن و مواد معدنی کافی نباشد، احتمال بروز کم‌خونی در بدن را بسیار بالا می‌برد در این صورت باید به سراغ مکمل‌های آهن بروید تا بتوانید کمبود آن را در بدن جبران کنید.
همان‌طور که گفته شد کم‌خونی یک بیماری خطرناک در مردان است و تنها مختص به زنان نیست. آهن نقش حیاتی در حفظ سلامتی و توان فیزیکی مردان دارد. مکمل ففول دئودنال به‌عنوان یک ابزار مؤثر برای پیشگیری و درمان کم‌خونی می‌تواند به مردان کمک کند تا زندگی سالم و پویاتری داشته باشند. باتوجه‌به مطالعات علمی، مصرف منظم و صحیح این مکمل می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی، افزایش انرژی و توانایی جسمی مردان کمک کند؛ بنابراین، استفاده هوشمندانه از این مکمل می‌تواند برای مردانی که به دنبال بهبود سلامت و عملکرد خود هستند، گامی مؤثر باشد.
